Systemische opstellingen
Heb jij een vraagstuk of probleem over jezelf, je relaties, je familie of je carrière? Opstellingenwerk is een unieke werkvorm waarmee je snel en efficiënt inzicht krijgt in jouw persoonlijke thema. Een opstelling laat zien welk deel van jouw vraagstuk tot dan toe onderbelicht is gebleven, dat wat je met je hoofd van te voren niet kon bedenken. We gaan opzoek naar wat jij nodig hebt om de vastgelopen situatie weer in beweging te brengen.
Voor individuele gesprekken ben je van harte welkom in mijn informele coachingpraktijk in Monster. We werken met poppetjes of grondankers om jouw verhaal in kaart te brengen.
Wat is een opstelling?
Opstellingenwerk onderzoekt altijd: hoe verhoudt het een zich tot het andere? Daarom wordt het ook 'systemisch werken' genoemd.
Wat is een 'systeem'?
Een ‘systeem’ kan een familie zijn, maar ook een groep vrienden, een team collega’s, de inwoners van een land, zelfs organen binnenin een lichaam kun je als systeem zien. Jouw persoonlijke problemen en wensen staan dus niet op zichzelf, maar zijn met onzichtbare haakjes en draden aan van alles verbonden. Als jij of iemand anders aan een draadje trekt, dan brengt dat het hele systeem in beweging.
Tijdens een opstelling ga je de elementen van jouw probleem of wens uitsplitsen en letterlijk voor je neus neerzetten. We zoomen in op een deel van jouw leven en kijken door een vergrootglas naar wat er gaande is. Ik hou van een realistische aanpak. Uiteindelijk is het de waarheid die ons dichter bij onszelf brengt.
Kun je dat opstellen?
Je hebt een ongezonde relatie met je ouder(s).
Je bent bent zo onhandig in de liefde.
Je schreeuwt tegen je kinderen (en hoopt dat de buren het niet horen).
Je wilt een nieuwe stap zetten op werkgebied.
Je hebt (vage) kwalen en/of loopt op je tandvlees.
Je hebt een 'is dit alles?' gevoel.
...zomaar wat voorbeelden.
Twijfel je of jouw vraag geschikt is voor een opstelling? Mail of bel mij en dan hebben we het er over.
Wat anderen over mij zeggen
Ula, 35 jaar, psycholoog/therapeut:
"Ik heb zelf de opleiding familieopstellingen afgerond en ik kan oprecht zeggen dat Martha kennis van zaken heeft. Bovendien is ze geduldig en empathisch. Ze integreert verschillende methodes in haar werk om nog beter bij de behoeftes van de klant aan te sluiten. Ik was elke keer erg tevreden en ga zeker nog terug naar haar."
